17 pazīmes, kas liecina, ka Jūsu aknas nav veselas
Galvenās aknu funkcijas
Aknas ir lielākais iekšējais orgāns un viens no svarīgākajiem orgāniem, lai cilvēka organisms spētu darboties kā nākas. Tās atrodas vēdera labajā augšējā pusē, nedaudz iestiepjoties arī kreisajā pusē pie sirds.
Aknas pilda vairākas funkcijas, piemēram:
• pārstrādā alkoholu, medikamentus un citas vielas;
• sintezē olbaltumvielas;
• veic termoregulāciju jeb ražo organismā siltumu;
• veido holesterīnu;
• sadala insulīnu un citus hormonus u.c.
Aknās tiek uzglabāti arī vitamīni un citas vērtīgas vielas, piemēram, B12, A, K, D vitamīni, dzelzs un folijskābe, kas nepieciešamas organisma "būvniecībai". Sirgstot ar kādu no aknu slimībām, orgāns nespēj pildīt šīs funkcijas, ietekmējot arī citus organisma procesus.
Izplatītākās aknu slimības
Daudzu aknu slimību pamatā ir neveselīgs dzīvesveids, kas var veicināt arī citu problēmu rašanos, būtiski pasliktinot cilvēka veselības stāvokli. Diemžēl aknu darbības traucējumi ir sarežģīti ārstējami un novēloti atklāti var pat izraisīt letālas sekas.
Aknu slimības:
• A hepatīts – lipīga, taču ne tik bīstama vīrusu infekcija, kas veido aknu iekaisumu. A hepatīts izplatās kā zarnu infekcija, kas cilvēka organismā nonāk pavisam vienkārši – nenomazgājot rokas pēc tualetes apmeklējuma, pirms ēšanas u.tml., dzerot netīru ūdeni vai peldoties netīrā ūdens tilpnē;
• B hepatīts – aknu iekaisums, kas tiek pārnests ar asinīm, siekalām u.c. cilvēka bioloģiskiem šķidrumiem. Laikus atklājot, šo slimību iespējams izārstēt aptuveni divu mēnešu laikā;
• C hepatīts – izplatās caur asinīm, ādas un gļotādas bojājumiem, arī dzimumaktu ceļā. Diemžēl šai slimībai nav vakcīnas, tomēr tiem, kas slimo ar C hepatītu, svarīgi vakcinēties pret A un B hepatītu, lai neattīstītos aknu ciroze. Atklājot C hepatītu agrīnā stadijā, to var izārstēt aptuveni sešu līdz 11 mēnešu laikā;
• aknu aptaukošanās jeb aknu steatoze vai taukainā hepatoze – aknām aptaukojoties, rodas iekaisums. Tā dēļ aptaukotās aknu šūnas iet bojā, to vietā izveidojoties saistaudiem, kas nepilda aknu funkcijas. Cilvēkiem ar lieko svaru aknu aptaukošanās novērojama biežāk. No aknu aptaukošanās var veidoties citas, veselībai bīstamas, aknu saslimšanas;
• alkoholiskais hepatīts – iekaisuma process aknu audos, kas rodas no pārmērīgas alkohola lietošanas. To neārstējot, var rasties bīstamā aknu ciroze.
Foto: Shutterstock.com
Aknu ciroze ir aknu slimību gala stadija, kad tās vairs nepilda savu galveno funkciju – attīrīt organismu no dažādiem vielmaiņu produktiem. To var censties apturēt un cīnīties ar cirozes radītajām komplikācijām. Lai aknu ciroze tiktu pilnībā apturēta, jāārstē tās izraisītās slimības – hepatīti, aptaukošanās u.c.
17 simptomi, kas liecina par aknu slimībām
Aknu ciroze un citas ar aknām saistītās slimības formas ir ļoti bīstamas, jo nav jūtamas fiziskas sāpes. Arī pirmie simptomi ir ļoti vispārīgi. Diemžēl tieši tādēļ aknu slimības bieži tiek atklātas novēloti.
Izplatītas aknu slimības pazīmes:
• tumšas krāsas urīns;
• bāli vai asiņaini izkārnījumi;
• pastiprināts nogurums, ķermeņa vājums;
• nervozitāte, trauksmes izjūta;
• slikta dūša;
• slikta apetīte;
• vēdera uzpūšanās;
• kāju un potīšu pietūkums (ja sāk veidoties aknu ciroze, ķermenī uzkrājot ūdeni un nātriju);
• dzeltenīga ādas krāsa.
Ne tik izplatītas pazīmes:
• nepatīkams ķermeņa aromāts;
• jaunu alerģiju rašanās;
• ādas nieze (aknām bojājoties, asinsritē var nonākt kaitīgas vielas);
• zirnekļveida angiomas veidošanās (sīki kapilāri zem ādas);
• plankumi uz ādas;
• apjukums un īslaicīgi atmiņas zudumi (aknu nespējas rezultātā smadzenēs uzkrājas toksīni, kas bojā to darbību);
• tumši loki zem acīm;
• zilumu rašanās pēc viegliem sasitumiem.
Ja pēdējā laikā novērojat kādu no iepriekš minētām pazīmēm, dodieties pie ģimenes ārsta! Savlaicīgi atklāti bojājumi ļaus uzsākt operatīvu ārstēšanu, lai neveidotos aknu ciroze.
Kas izraisa aknu bojāšanos?
Īpaši jāuzmanās tiem, kuru ģimenes locekļi ir sirguši ar aknu slimībām, taču tas nav vienīgais indikators. Aknām kaitē:
• hronisks stress un spriedzes apstākļi;
• regulāra alkohola lietošana;
• neveselīgs uzturs;
• neizārstēts B vai C hepatīts;
• toksīni, saindēšanās u.c.
Maldīgi domāt, ka aknu ciroze rodas tikai cilvēkiem ar lieko svaru. Aknu problēmas var piemeklēt ikvienu, tādēļ veselīgs uzturs un periodiski izmeklējumi jāievēro visiem. Kādā veidā tiek diagnosticētas aknu saslimšanas? Par to lasiet raksta turpinājumā!
Foto: Shutterstock.com
Aknu slimību diagnosticēšanas iespējas
Personām, kurām ir aizdomas par aknu saslimšanām, nekavējoties jādodas pie ārsta, lai pārbaudītu ikviena simptoma nopietnību. Kādas ir diagnostikas iespējas?
• Asins analīzes
• Datora tomogrāfija
• Novērojumi – kā izmainās pacienta ādas krāsa, apetīte, pašsajūta
• Ultrasonogrāfija
• Endoskopija (tiek izmantota arī, lai sekotu līdzi cirozes izmaiņām) u.c.
Lai nevajadzētu apmeklēt mediķus, ievērojiet priekšnoteikumus, kas palīdzēs izvairīties no aknu slimībām!
Profilakse veselām aknām
Rūpes par savu veselību šodien nākotnē atmaksāsies ar uzviju – labsajūta būs daudz labāka, enerģijas vairāk un spēks kā jaunībā. Ik dienu piedomājot par savu ikdienas rutīnu, Jūs izvairīsieties gan no aknu, gan citām slimībām.
Ieteikumi ikdienai, lai uzturētu aknas veselas:
• izvairieties no kalorijām bagāta ēdiena – nelietojiet uzturā treknu gaļu, treknus piena produktus, kūciņas;
• samaziniet sāls lietošanu uzturā – sāls uzkrāj organismā liekos šķidrumus;
• sportojiet – aktīvs dzīvesveids uzlabos arī Jūsu pašsajūtu un Jūs jutīsieties možs, enerģijas piepildīts;
• sekojiet līdzi ķermeņa svara izmaiņām – ķermeņa masas svārstības var liecināt par veselības problēmām;
• izgulieties – miega trūkums rada stresu un vājina organismu. Tā rezultātā aknas nespēj sašķelt uzņemtos taukus;
• nelietojiet alkoholiskos dzērienus – izvairieties arī no ikdienišķas glāzes sarkanvīna un alus;
• atmetiet smēķēšanu – smēķējot, aknām rodas papildu slodze, lai pārstrādātu kaitīgās vielas;
• lietojiet tikai nepieciešamos medikamentus – medikamenti ir viens no "smagajām" vielām, kas aknām jāpārstrādā;
• lietojiet aknu šūnu atjaunojošus preparātus – aknu šūnas atjaunojas, tādēļ lietojot uzturā dabiskus preparātus, Jūs palīdzat tam notikt ātrāk. Viens no augiem, kas veicina aknu detoksikācijas spēles, ir mārdadzis.
Foto: Shutterstock.com
Brīnumlīdzeklis mārdadzis
Līdzīgi kā ar dažādiem uztura bagātinātājiem organismā tiek uzņemti vitamīni, arī aknu veselību var uzlabot, lietojot profilakstiski preparātus ar mārdadžos esošo silimarīnu. Tas attīra aknas, palīdz nodrošināt normālu aknu veselību – aizsargā tās un uzlabo šūnu vielmaiņu. Kādu uztura bagātinātāju izvēlēties?
Lagosa® 150 – Jūsu aknu veselībai
Lagosa uztura bagātinātājs ir ar mazu toksicitāti. Tas nozīmē, ka veselām aknām nebūs sarežģīti to pārstrādāt. Viena tablete satur 250 gramus mārdadžu augļa sausā ekstrakta (kas atbilst 150 mg silimarīna) līdz ar to dienas ieteicamā deva pieaugušajiem ir viena tablete. Pirms Lagosa lietošanas obligāti konsultējieties ar savu ģimenes ārstu!
Lagosa ® 150 iespējams iegādāties tādos aptieku tīklos kā "Mēness aptieka", "Aptieku Alianse" un "Euro Aptieka". Aknu ciroze un citas aknu slimības var būtiski sabojāt Jūsu veselības stāvokli, tādēļ rūpējieties par to jau tagad!
Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu!
Uz sarakstu
