Ziņas & Raksti

Iestājoties ziemīgiem laikapstākļiem, bērnu vecākiem atsākas rūpes par viņu lolojumu apģērba piemērotību mainīgajām temperatūrām. Viens mazulis ir ļoti aktīvs un pārāk silti apģērbts sasvīdīs, savukārt cits, kamēr citi bērni aušojas, stāv uz vietas, maz kustas un drīz vien sāk salt. Bērni ir dažādi, un visiem ir vajadzīgs viņu temperamentam un aktivitātēm atbilstošs apģērbs. 

Katram jaunietim ir nepieciešamas zināšanas un izpratne par pasauli, kurā mēs dzīvojam, tostarp par dažādām vērtībām un kultūru. Attīstoties mūsu redzējumam par to, kā bērni apgūst zināšanas, ir kļuvis skaidrs, ka mācīšanās bagātināsies, ja skolēni un skolotāji dosies ārpus klases un izmantos mūsu kopienu cilvēkus, kultūru un dabu, lai iegūtu jaunu informāciju un pieredzi. Kad ir sajūta, ka esat redzējuši un piedzīvojuši jau visu, izlemt, kur doties klases ekskursijā, var būt grūti, taču Latvija piedāvā dažādas skolēnu ekskursijas iespējas, tāpēc turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par šīm vietām un aktivitātēm!

Par to, cik svarīgs ir sabalansēts un uzturvielām bagāts uzturs, kvalitatīvs miegs un regulāras fiziskās aktivitātes, zina ikviens. Taču ne vienmēr, arī ievērojot veselīgu dzīvesveidu, spējam savam organismam nodrošināt visas tam nepieciešamās minerālvielas un vitamīnus. To ietekmē dažādi faktori – veselības stāvoklis un vecums, ikdienā lietotie medikamenti, produktu kvalitāte, apkārtējās vides faktori un dzīvesveida paradumi. 

Tuvojoties svētkiem, atkal esam izvēles priekšā – ko dāvināt? Ja meklē dāvanu viņam vai viņai, kas labprāt pavada laiku dabā, noteikti noderēs kvalitatīva termokrūze. Tā priecēs arī ikdienas gaitās pilsētā. Termokrūzes pieejamas plašā izvēlē – kā izvēlēties piemērotāko? Esam sagatavojuši virkni padomu, kas palīdzēs šo procesu padarīt vienkāršāku.

Ikdienā mēs visi esam aizņemti ar darbiem, pienākumiem un rūpēm, un bieži vien šajā straujajā dzīves ritmā liela daļa no mums piemirst veltīt pietiekamu uzmanību savai veselībai, kaut arī tā ir mūsu darbošanās veiksmes pamatā. 

Sabalansēts uzturs, regulāras fiziskās aktivitātes, kvalitatīvs miegs, stresa mazināšana – tie ir galvenie veselīga dzīvesveida faktori, kas ietekmē mūsu veselību, imunitāti, ikdienas enerģijas līmeni un vitalitāti. Taču mums katram ir atšķirīgs dzīves ritms, darba un ikdienas fiziskā slodze, ēšanas paradumi, veselības stāvoklis un citi apstākļi. Tāpēc nereti, lai stiprinātu veselību, nodrošinātu normālu imunitāti un uzturētu nepieciešamo enerģijas līmeni, nākas uzņemt papildu uzturvielas un vitamīnus.

Iestājoties rudenīgiem laika apstākļiem, tālredzīgi vecāki pārliecinās, vai bērnu ziemas apavi nav kļuvuši jau par mazu, un, ja tie ir par mazu, steidz iegādāties jaunus. Kvalitatīvi bērnu apavi nav lēti, tomēr neatlaidība atrast labāko piedāvājumu, meklējot tiešsaistes tirdzniecības vietās, parasti atmaksājas. Kādiem bērnu apavu zīmoliem iesakām pievērst uzmanību vispirms?

Izpētīt dabas daudzveidību, izglītoties un doties piedzīvojumā kopā ar bērniem, izmantojot interaktīvas metodes, ir kļuvis par vienu no lielākajiem uzdevumiem piedzīvojumu gidei un dabas ekspertei Irinai Sietiņai, kas ir viena no "Purvu bridēji" apvienības gidēm. Rudens mainīgajiem laikapstākļiem nevajadzētu kļūt par iemeslu, lai atteiktos no aktivitātēm dabā, tieši pretēji – rudens ir īstais laiks, lai dotos mežā, jo gadalaiks mūs lutina ar krāsu un augu daudzveidību.

Atsākoties skolas gaitām, aktuāli kļūst jautājumi – kādi bērnu apģērbi nepieciešami, kur tos sagādāt un ko ņemt vērā, veicot pirkumus? Patiesībā viss ir diezgan vienkārši. Pirmkārt, veic bērna skapja revīziju un noskaidro, kāds apģērbs jau ir pieejams. To, kas vairs neder, nodod labdarībai vai pārdod tālāk citām ģimenēm. Otrkārt, izveido sarakstu ar to, ko nepieciešams sagādāt. Treškārt, dodies uz veikalu vai iepērcies internetā. 

Elektrokartings ir aizraujošs veids, kā pavadīt savu brīvo laiku. Tā ir iespēja gūt lieliskas emocijas, prieku un izrauties no ikdienas rutīnas. Ne velti daudziem cilvēkiem elektrokartingi kļūst pat par iemīļotu hobiju vai pat viņi ar to nodarbojas profesionāli. Kāpēc tieši elektrokartings ir piemērots un drošs ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem? Lasi šajā rakstā, kas tapis sadarbībā ar kartinga halle “GUNSnLASERS”!