Ziņas & Raksti

Dzīvības glābšana bieži sākas ar pirmo palīdzību, un pareizi apgūtas zināšanas šajā jomā var būt izšķirošas. Tieši tāpēc ir svarīgi izvēlēties kvalitatīvus pirmās palīdzības kursus, kas sniedz praktiskas un uzticamas zināšanas. 

Ziemassvētki mēdz atnākt negaidīti. Vienu brīdi vēl šķiet, ka laika pietiek, bet nākamajā  eglīte jau stāv istabas stūrī, piparkūku mīkla gaida ledusskapī, un tu pēkšņi saproti, ka dāvanas nav sagādātas. Tieši tāpēc arvien vairāk cilvēku izvēlas iegādāties Ziemassvētku dāvanas tiešsaistē, jo tā ir vienkāršāk, mierīgāk un daudz gudrāk nekā stāvēt veikalu rindās. 

Mūsdienās, kad lielu dienas daļu pavadām pie ekrāniem, redzes veselība kļuvusi par vienu no svarīgākajiem priekšnoteikumiem labas pašsajūtas, darba spēju un kopējās dzīves kvalitātes saglabāšanai. Neatkarīgi no tā, vai jau ir diagnosticēti kādi redzes traucējumi, jebkurā gadījumā pilnvērtīgi jārūpējas par acu veselību, uzticoties zinošiem un pieredzējušiem profesionāļiem. Optikas salons ZEISS VISION CENTER nodrošina individuālu pieeju ikvienam, – sākot ar mūsdienu prasībām atbilstošu redzes pārbaudi un beidzot ar augstākās kvalitātes brillēm izcilam redzes komfortam ik dienas!

Fizikālās medicīnas procedūras – efektīvs rehabilitācijas elements, kas, izmantojot dabas resursus un mūsdienīgas tehnoloģijas, palīdz paātrināt atveseļošanos un stiprināt veselību. Noskaidrosim vairāk par fizikālās medicīnas procedūrām, kuras piedāvā Rīgas veselības centra filiālēs!

Plānojot bērna dzimšanas dienu, viens no pirmajiem jautājumiem vienmēr ir – kur svinēt bērnu ballīti? Pareiza svinību vieta ne tikai palīdz radīt neaizmirstamu atmosfēru, bet arī nodrošina, ka gan bērni, gan vecāki svētkus izbauda bez liekām raizēm. Laba lokācijas un aktivitāšu izvēle nozīmē, ka ballīte būs ne tikai jautra, bet arī droša un piemērota bērna vecumam. 

Pēdējos gados arvien vairāk cilvēku Latvijā sāk interesēties par keramiku. Keramikas studijas un amatnieki rada gan praktiskus priekšmetus, piemēram, traukus, vāzes un dizaina elementus, gan arī vada dažādas radošās nodarbības un dalās savā pieredzē. Šodien keramika ir atdzimusi jaunā veidolā – kā hobijs brīvajos brīžos pēc darba, kā veids, kā atpūsties no ikdienas steigas un atrast iekšējo līdzsvaru. 

Mūsdienās, kad ikdienu piepilda darbs, skola, pienākumi un ekrānu spožās gaismas, arvien grūtāk atrast kvalitatīvu laiku kopā ar ģimeni. Bieži vien brīvdienas tiek pavadītas pasīvi – pie televizora vai viedierīcēm –, taču tas nerada ne kustību, ne patiesas sarunas. Tieši šeit palīgā nāk aktīvā atpūta, kas kļuvusi par vienu no efektīvākajiem veidiem, kā atgūt līdzsvaru starp veselību, prieku un kopā būšanu. Šajā rakstā aplūkosim pētījumus par aktīvās atpūtas nozīmi un dalīsimies ar praktiskām idejām, kā ģimenei ieviest vairāk kustību un piedzīvojumu ikdienā. 

Rudens strauji tuvojas, un drīz vien skolas ikdiena būs pilnā sparā. Tieši tagad ir īstais brīdis sākt plānot klases ekskursijas rudenī, lai izvēlētos piemērotāko galamērķi, rezervētu aktivitātes un nodrošinātu, ka pasākums būs neaizmirstams. Savlaicīga plānošana ļaus pielāgoties mainīgajiem laikapstākļiem un atrast variantus, kas der gan saulainām, gan lietainām dienām. 

Kad runa ir par mutes dobuma veselību, lielākā daļa cilvēku vispirms domā par regulārām vizītēm pie zobārsta un zobu diega lietošanu. Taču ir viens ikdienas ieradums, kas ietekmē ne tikai smaida estētiku, bet arī zobu un smaganu veselību, – zobu tīrīšana ar piemērotu zobu pastu. Patiesībā pareizās zobu pastas izvēle nav tikai gaumes jautājums, jo katra formula darbojas citādi, atbilstot konkrētām vajadzībām. 

Latvijā no mutes dobuma slimībām necieš vien 10% bērnu vecumā līdz 12 gadiem, kas ir traģisks rādītājs. Šī statistika skaidri norāda uz to, cik svarīgi ir uzsākt rūpīgu mutes dobuma kopšanu jau līdz ar pirmā zobiņa parādīšanos. Regulāra un pareiza zobu kopšana no agras bērnības var palīdzēt ievērojami samazināt risku saslimt ar kariesu un citām mutes veselības problēmām, kā arī ieviest veselīgus paradumus, kas saglabājas ilgtermiņā. Šajā procesā ļoti liela loma ir vecākiem – šī raksta turpinājumā skaidrojam, kā iemācīt bērnam tīrīt zobus un saglabāt paradumu uz mūžu.